デトックス 毒出し

健康の中心は、食べることから・・・体にいいものをバランスよく、しかもおいしく食べてこそ健康で快適な生活の基本中の基本

健康に直接影響する、食品は、安全（無農薬が望ましい）に気をつけ、なるべくたくさんの種類を、満遍なく取る事が、大切になっていきます。食品は、「体の成長・体の整調」に働きます。

有害物質に対して、「受け付けにくいカラダ」「速やかに解毒する力を持ったカラダ」「速やかに排泄する事ができるカラダ」をつくるために効果的な食べ物があります。

◇たまねぎ＝においの成分、硫化アリルが血液をさらさらに。
◇にんじん＝カロチンが活性酸素を除去し体を温める。
◇キャベツ＝粘膜を強くする。活性酸素を除去
◇セロリ＝ビタミン、カリウム、カルシウムなどミネラル
◇ピーマン＝ビタミンCは、肌のハリと美肌効果！
◇わかめ＝ミネラルが豊富でかつ低カロリー(便秘解消）
◇トマト＝抗酸化作用と血液をさらさら効果!
◇しょうが＝代謝を活発にし体をあたためる効果!
◇ごま＝抗酸化作用、ビタミンE
◇にんにく＝スタミナと抗がん作用がある。

これらをたくさん食べる事が、デトックス（ダイエット）となりメタボを予防できると言われています。きのこもたくさん食べたい素材ですね。

毎日食べている野菜たちに、こんな大事な効果があったなんていまさら、感心してしまいますね。・*:..。o○☆*゜¨゜゜
そういえば、小さい時「体のために野菜を食べなきゃだちかんぞお！」と親に言われたことを思い出します。体の機能を整えデトックス（解毒と排出）になくてはならないことだという事がわかります。健康のために安全でおいしい野菜をたくさん食べましょう!!

 

ダイエット必死に頑張ってもも結果だ出ない方へ
好きなケーキも食事もー制限！つらい運動も必死にこなしてるのにゼンゼンやせない方、ひょっとしたらやせにくい体質（有害物質）のせいかもしれません、もしそうならあなたの努力は、無駄な我慢になってしまいます。

余分な脂肪を燃やして減量する事が、ダイエットですが、肝心の脂肪は、｢有害重金属」が、入り込んで「燃焼しにくいタイプの脂肪に」姿を変えている場合があります。その弊害の有害金属を、カラダから排出排除することが、カラダの代謝力を高め、脂肪の燃焼をスムーズにします。現代人は、汚染された環境から自然にこれら、有害物質を取り込んでいますから、デトックスは、ダイエット以前に健康にとって、必要なことなのです。

重金属のデトックスは、汗や、皮脂からの排出が、大変有効と言われます。汗は、表面温度の変化でかく汗では、効果は弱いばかりか、大切なミネラルの損失になる場合があるので注意が必要です。皮脂からのデトックスを運動で行うには、30ＫＭ程度のジョギングが必要と言われます。（なかなか大変そう　無理(T_T) ）簡単にできて、なお効果的なデトックスは、岩盤浴が、今の主流になっています。いい汗、をかいて皮脂の分泌や肝機能を強化して、代謝を活発にする働きが、評価されている最大の理由です。

ダイエットしたいのになかなかうまくいかない理由の一端が、見えてきました。良質の汗こそそのポイントになっていたんですねぇ〜（なっとく！）です。
わざわざ出かけなくても、家庭で気軽にできる岩盤浴！！

スパマット＆スパウォーマー

岩盤浴用鉱石

あの“玉川温泉”が自宅のお風呂で再現できる！？

リラックスバスタイム♪【玉川の鉱石・岩盤ボール】でデトックス

燃えない脂肪を燃えやすい脂肪に変える為に岩盤浴デトックス！
デトックスできたカラダは、食事バランスを考えるだけで、驚くほどのダイエット効果が期待できます。これこそラクラクダイエットの本道でしょう。
なにしろ横になっているだけですから・・ウフフですね。

岩盤浴でダイエット！、岩盤浴で気持ちよくデトックス！表現もさまざまに「岩盤浴」は、今大人気です。人気の秘密は、なんといっても「きもちいい」というのがあげられますが、その効能としての、デトックス・ダイエットが、都会のビルの中でも気軽に体験（きもちいい）できるようになったことだと思われます。最近では、家庭でも岩盤浴が、できるような商品も出揃った感があります。

さて岩盤浴が、デトックスになり、ダイエットになる仕組みについてですが、多くの方は、ダイエットは、なんとなくわかるが、デトックス(解毒）と聞くと???ン？ン？？ではないでしょうか？実は、岩盤浴のデトックスとダイエットのキーワードは、脂肪なのです。カラダに有害な重金属と言われる物質は、脂肪の中に蓄積されているのです。ですから、デトックス（解毒）は、脂肪の燃焼と排出が必要で、ダイエットももちろん脂肪をおとすことですね。

デトックスとダイエットになる「脂肪燃焼と排出」岩盤浴は、遠赤外線とマイナスイオンによって強力にサポートします。遠赤外線は、カラダを心からじっくりと暖めることによりミネラルの損出を押さえていい汗が、出てきます。（良質と言われるサラさらな汗、反対に急に体温が上がると出る、ネバネバのミネラル損失とニオイのあるむだ汗がある）、共鳴振動と言う効果で、血液さらさらになり酸素が、隅々までいきわたり新陳代謝が、活発になり脂肪の燃焼が盛んになります。（マイナスイオンは、酸素取り込むのに有効に働く
）※さらさら汗は、欲後のシャワーの必要がないうえ潤い効果がある

いかがですか？「岩盤浴いいことづくめ」という感じですね。いい汗をかくことの大切さがわかってきたような気がしませんか?　それにしても脂肪の中に、毒が蓄積されているなんて・・・ショック!ですね。手軽に家庭でできる岩盤浴が、以下の商品で体験できます。さあ〜〜にっくき余分な脂肪をやっつけましょう！！

お手軽岩盤浴【玉川の鉱石・岩盤ボール】
“エッ？自宅で半永久的に玉川温泉のラジウム温浴ができる！？”
高純度ゲルマニウム

岩盤浴マット「スパマット＆スパウォーマー」

でも岩盤浴の一番のうりは、気持ちよさですよ！！おわすれなく（笑）

なぜ便秘（便や老廃物の停滞）はいけないの？
食事と排泄の基本、おろそかにした現代人に、生活習慣病がひろがっています。また排泄の不良は、様々な悪影響（肌荒れ、吹き出物、疲労、手足のむくみ、頭痛、下半身太り、倦怠感など）に悩まされています。

便秘が体に悪いなら、便秘薬で解消と思うのが普通だと思われますが、実は便秘薬のほとんどは腸の働きを異常に刺激し、痙攣を起こさせることが目的のものです。薬物で腸内を刺激し、ぜん動運動を不自然に起こさせるわけです。このような化学物質である薬による、不自然な動きは、カラダにとって、良いことではないのです。長期間使用していると、効果が薄れてくるので、効き目を保つために薬が増えていくという悪循環になりかねません。

通常の便秘薬による便秘解消は、言ってみれば、ケチャップやマヨネーズなどのチューブを力ずくで搾り出すようなものです（チューブの容器のうち壁は、きれいでしょうか？）一方腸内洗浄は、容器の中を洗浄液で洗い流すイメージです。当然天然の成分(コーヒー)でできた洗浄液ですからカラダへの負担は、心配ありません。そのうえ便秘薬にありがちと言われる「常習性・効果の低下」などの心配もなく、腸内をきれいにしてくれる方法なのです。※珈琲のカフェインは、血管を広げ毒素を出しやすく働きがある

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美容の大敵便秘症！大腸がんや大腸ポリープの予防にも効果が大きい腸内洗浄
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デトックス（基本中の基本）便は、健康へ与える影響は、計り知れません。規則正しい食事・運動・生活こそ全ての基本である事は疑いのないことです。それがうまくいってない方は、強力なサポートとして腸内洗浄に取り組んでみることをおすすめして・・・

きれいでスッキリしたさわやかな笑顔のために・・・・

デトックスサプリメントと言えば、キトサンが有名ですが、そもそもキトサンは、どんな物質なのでしょうか?、デトックスとの結びつきは?案外知られていないキトサンの秘密をお話しましょう。
キトサン？？　興味を持って調べてみました。要約すると、キトサンとは、カニの甲羅などに大量に含まれる成分（キチン質＝そのままではカラダに吸収されない）と言う成分を取り出し精製して、カラダへ吸収を容易にしたものが、「キトサン」でです。
キトサンが、今注目を浴びるのは、安全な動物性食物繊維という特性が、現代人の食物繊維摂取不足に起因すると思われる、生活習慣病予防に大いに有効であるとわかってきたこと、又経皮毒など、体内に蓄積されている重金属などの、有害物質（毒）を絡めとリ体外へ排出する（便によるデトックスに優れた効果）ことがあげられる。

体にとって大変いい食物繊維（キチン質）も、カラダに吸収されなければ、役に立ちません！吸収を容易にするために、優れた技術で（低分子化）されたキトサンが、サプリメントとして、お手元に届けられるようになりました。＞＞高品質・高純度の低分子水溶性キトサン
毒を排除するためのデトックスサプリが、有害であるなら本末転倒になってしまいます。
「からだスッキリ」はもっとも吸収のよい精製率90％以上の低分子水溶性キトサン、安全なデトックスサプリとしては一押しです。

デトックスと経皮毒、家庭用品が毒になる！ショッキングな話ですが、私たちの身の回りにあふれる毒性物質は、使っているうちに皮膚から入り込んできます。それが経皮毒です。

経皮毒となる家庭用品リスト
■シャンプー（アトピー、アレルギー、ガン）
■歯磨き（味覚異常→高血圧、高脂血症、心筋梗塞）
■台所用合成洗剤（肝臓、腎臓障害）
■洗濯用洗剤（皮膚炎）
■口紅(発ガン性）
■乳液・クリーム(アレルギー、発がん性）
■ヘアカラー・パーマ（腎機能障害）

環境ホルモンは、現代の重大な問題！人間が作り出した有害物質の最強と言われる「ダイオキシンなど」は人間だけでなく、他の生物にも多大な悪影響をもたらす。出生率の低下・乳がんなどに影響していると言われます。

経皮毒から身を守るには、
◇日用品の総点検（毒性のある物質について知る）
買わない！使わない！が大原則特に（1）界面活性剤入り合成洗剤、成分表示のないシャンプー、合成化学物質の入った化粧品、合成添加物のいっぱい使われている食品など・・

◇カラダに貯った毒素は、デトックスする
食物繊維をタップリとり、体内の毒素を絡めとる！　なるべくたくさんの種類の食物をバランスよくとり、体のデットクス機能を強化する！　ストレスをなくしデトックス（温浴など）　安心できるサプリメントでデトックスをサポートする。

家族やあなた自身に一番大切な事は、「経皮毒を知る、デトックスを知ること」
楽しく朗らかに生き生き生きる事が、最高のデトックスになることも添えておきます。

デトックスダイエット・デトックスエステなどデトックスと言う言葉を、良く耳にするようになりました。デトックスとは、日本語に「解毒」と訳されています。もともとは、アルコール依存症や薬物依存症などの治療に使われる言葉なのだそうです。

デトックスが、解毒と言う働きをさすのであれば、いったいどんな毒（有害物質）が、私達と関わっているのでしょう？実は、私たちに便利を提供するかわりに、たくさんの有害物質も次々に生み出されているのです。思いつくままにも、「水の汚染・添加物たっぷりの食品・残留農薬やさい・化学物質飼料の畜産物・排気ガスによる大気の汚れ・・・・・などなど」　
そうそう　洗剤と、化粧品も疑わしいと言う話も聞きますね・・・・(T_T)

生活空間に普通に存在する有害物質に、過剰に反応する事は生活の快適さを損ないかねません。
また私たちのカラダは、有害物質が入り込んできたとき、それらを異物としてカラダの外に出す働きを持っています。そのカラダ本来に持っている働きを、サポートしてよりスムーズに、より効果的にするためにデトックスを心がける必要があります。

蓄積された有害な物質も、上手に外部からデトックスするために、いろいろな方法（デトックス健康法、デトックス食品、デトックスアンチエイジング法）などが紹介されています。

自分にあった方法を見つけ実行していくことが、「老化を防止きれいな健康美人への一歩｣となるでしょう。手軽に自宅でもできる半身浴や、ストレスから開放するためのリラックスなども効果的なデトックスといえるでしょう。

身も心も解き放つことから始めましょうか!きれいに健康の輝きのために・・・・